족저근막염 아이허브 헬시 스킨 리포솜 msm로션 내돈내산 후기 입니다. 식이유황이 족저근막염에 좋다는 소리는 실제로 이 질병을 겪고 있는 분들이 매우 많이 들었을 것이라고 생각합니다.
저도 msm 은 영양제만 존재하는 줄 알았는데 실제로 바르는 로션도 있다는 것을 최근에 알아서 지금까지도 통증이 없을 때도 수시로 발라주고 있습니다. 혹시 msm을 알아보기 전에 족저근막염 신발을 찾으시는 분들은 아래 글을 먼저 참고해주시면 됩니다. 저도 매우 오랜 시간을 거쳐서 구매한 신발들이기 때문에 족저근막염 신발을 선택하는 데 도움이 되실 거라고 생각합니다.
아이허브 헬시 스킨 리포솜 msm 로션
아이허브에서 msm 로션 종류는 많지만 이 중에서 나우푸드에서 나온 msm. 헬시 스킨 로션을 구매하여 꾸준하게 사용하고 있습니다. 특별하게 선택했다기보다는 그냥 나우 푸드가 저한테 익숙한 브랜드이기도 해서 구매를 선택하였습니다.
또한 msm 의 바르는 종류의 로션은 아이허브에 그렇게 많지 않아서 선택지가 없었던 것도 있습니다. 이 로션의 경우에는 msm이 15 퍼센트 정도 함유가 되어 있습니다. 참고로 이름에 붙어있는 리포솜이라는 뜻은 피부에 흡수를 도와주는 기술이라고 합니다.
나우푸드 msm 로션 사용방법
얼굴, 손, 무릎, 팔꿈치 등 문제가 있는 피부 부위에 발라주시면 됩니다. MSM 헬시 스킨 리포솜 로션은 피부에 하루에 2번씩 발라주시면 됩니다. 전신에 사용할 수도 있습니다. 나우푸드에 나온 msm 영양제와 함께 복용하는 방법도 있으며, 이 로션의 경우에는 얼굴에도 사용이 가능하다고 합니다.
나우푸드 msm 로션 성분
정제수, 알로에베라(aloe barbadensis)잎즙*, 다이메틸설폰(MSM)(메틸설포닐메테인), 스테아르산(식물성 원료), 카프릴릭/카프릭트리글리세라이드, 글리세린, 세테아릴알코올, 글리세릴스테아레이트에스이, 잇꽃(carthamus tinctorius)씨오일, 스위트아몬드(prunus amygdalus dulcis)오일, 밀랍, 벤질알코올, 소듐보레이트, 하이드록실레이티드 레시틴(대두), 폴리글리세릴-10 라우레이트, 토코페릴아세테이트(비타민E)(대두), 포타슘솔베이트, 인삼(panax ginseng)뿌리추출물, 해양 콜라겐(생선-틸라피아).색소, 향료 또는 인공 보존제 무함유.
대략적으로 아이허브에 검색해보면 위의 성분들이 있지만 족저근막염의 가장 중요한 msm 성분의 경우에는 15% 정도 들어 있다고 생각하시면 됩니다.
나우푸드 msm 로션 주의사항
외용제로 반드시 사용하시길 바랍니다. 눈에 닿지 않게 주의해서 발라주세요. 어린아이가 마음대로 사용하지 못하도록 주의하며, 만약 황에 민감한 경우 사용하시면 안됩니다. 상처 입은 피부에는 사용하지 말라고 합니다. 또한, 개봉 후에는 서늘한 곳에 보관하라고 합니다.
바르는 msm vs 먹는 msm 영양제
현재 저는 바르는 msm 로션도 꾸준하게 사용하고 있지만 나우푸드에서 나온 msm 영양제도 섭취하고 있기 때문에 영양제에 관련된 정보는 아래 글을 참고해주시면 됩니다. 굳이 두 가지 차이점을 비교한다면 바르는 MSM 은 살짝 귀찮은 느낌이 있긴 하고 먹는 영양제는 아무래도 식사 후에 바로 쉽게 섭취가 가능하다는 장점이 있어서 둘다 장 단점이 있는 것 같습니다.
마무리
저도 설명서 족저근막염에 걸릴 거라고 생각을 전혀 하지 못했습니다. 하지만 이 병은 누구나 언젠가 한번 쯤은 걸릴 확률이 높기 때문에 평소에도 미리 예방을 하는 것도 무척 중요하다고 생각합니다.
이미 저처럼 족저근막염에 걸린 상황이라면 어느 정도 관리를 해주는 것도 필요하고 영양제와 로션도 꾸준하게 바르는 것도 중요하기는 하지만 정말 중요한 것은 생활습관 이라고. 생각합니다. 또한 최근에 살이 많이 쪘다며 살을 빼는 것도 하나의 방법이며 걷는 방법과 신발 선택 등 다양한 원인이 있기 때문에. 관리를 잘 해주는 게 정말 중요합니다.